Bonjour j'ai des difficultés sur un exercice si quelqu'un pourrais m'aider sa serais super !

Un laboratoire a mis au point un nouvel élastique pour effectuer des sauts. Avant de le mettre sur le marché, le laboratoire doit s'assurer qu'il peut subir, sans se rompre, une force comprise entre 20 000N et 30 000N. Les résultats des test démontrent que la force, en Newton, subie par cet élastique en fonction de l'étirement I, en Cm, est donnée par :
        F(I)=3,2I²+5I avec I >ou égale à 0

a) Déterminer la plus petite valeur entière de I telle que F(I)>ou égale à 20 000.

b)Déterminer la plus grande valeur entière de I telle que F(I)<ou égale a 30 000.

c) En deduire les étirements, en cm,  à réaliser lors du test.

Merci d'avoir lu, de m'aider, et de répondre !