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probleme de stress....

Posté par
mehmet11
28-03-09 à 17:31

jai un probleme je vous lexplique:

le prof de math nous donne des devoir, je les reussi
des exercice a faire, je les reussi
il nous anonce un controle, je revise avec mon repetiteur
il me dit que je metrise
le jour du controle arrive,je sai pa pourquoi
a plusieur des controle je me loupe
c'est le stress ou autre chose
:?
aidez-moi stp

édit Océane : forum modifié

Posté par
Porcepic
re : probleme de stress.... 28-03-09 à 18:19

Bonsoir,

C'est le stress qui est à l'origine de cela si tes fautes sont des fautes bêtes, d'étourderies, bref des fautes que tu es capable de corriger sans lire la correction du contrôle (du moins la plupart).

Si tu dois systématiquement travailler à fond le corrigé d'un contrôle pour comprendre tes erreurs, c'est que finalement tu ne maîtrisais pas si bien ton cours que ça. Quand tu révises, tu relis juste tes exercices ou bien tu essayes de les refaire sur une feuille blanche ?

Enfin, si même avec le corrigé tu ne comprends pas tes fautes, c'est que tu as MAL compris ton cours. Autrement dit, il ne faut pas hésiter à poser des questions à ton prof' en cours...

Posté par
mehmet11
re : probleme de stress.... 28-03-09 à 20:00

ok je vais suivre tes conseil !!!

merci

Posté par
apaugam
re : probleme de stress.... 31-03-09 à 03:05

autre petit conseil
pour limiter le stress il faut eviter de trop travailler au dernier moment
la veille du controle il vaut mieux se detendre, aller se ballader, faire un peu de sport et dormir une longue nuit
la forme intellectuelle cela va avec la forme physique et cela se travaille



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